LICUADO ENERGIZANTE

INGREDIENTES

 

1 plátano Tabasco maduro

2 cucharadas de avena molida

2 dátiles

1 taza de leche ( puede ser de  almendras, soya, coco, etc.)

1 cucharadita de vainilla

1 pizca de canela

1/4 de cucharadita cafetera de cúrcuma

Stevia (opcional)

4 o 5 cubos de hielo al gusto