Tips para desintoxicar tu cuerpo naturalmente + 2 recetas de aguas frescas

Hola de nuevo!

Hoy te paso estas 2 sencillas recetas: agua de piña con cúrcuma y limonada de pepino con chía.  Vas a disfrutar y   ayudar a desintoxicar tu cuerpo con estos sabores de frutas que te llenan de alegría!

Gracias por ver las recetas ❤️

Leyla 🙂

 

INGREDIENTES

Ingredientes para la receta # 1

1 piña bien madura cortada en trozos

1/2 cucharadita de cúrcuma

2 litros de agua (8 tazas)

Para endulzar al gusto: azúcar, miel o estevia

Cubitos de hielo al gusto.

 

Ingredientes para la receta # 2

1 pepino

1/2 taza de jugo de limón

1 cucharada sopera de chía

2 litros de agua (8 tazas)

para endulzar al gusto: azúcar mascabado, miel o estevia

Cubitos de hielo al gusto

 

Preparación # 1

Pela y corta la piña en trozos y agrega  en la licuadora con 2 tazas de agua, 1/2 cucharadita de cúrcuma  endulzante a tu gusto.  Licúa

Cuela lo licuado.

Agrega en la licuadora los restos de piña que quedaron en el colador. Añade 2 tazas de agua y licúa

Cuela de nuevo y agrega 1 litro de agua. Revuelve

 

Preparación receta # 2

Licúa el pepino con 2 tazas de agua y endulza a tu gusto.

Cuela y  agrega en la licuadora los restos que quedaron en el colador. Ponle 2 tazas de agua, licúa otra vez y cuela de nuevo

Agrega el jugo de limón, revuelve,

Añade la cucharada de chía y revuelve muy bien

Sirve con hielo y disfruta 😀

 

Hasta la próxima receta!