CÓMO HACER HUEVOS EN EL MICROONDAS | DESAYUNO KETO FÁCIL Y RÁPIDO

Cómo hacer un desayuno  en el microondas? es bajo en carbohidratos, apto para diábeticos. y la dieta keto   o cetogénica para bajar de peso. Es muy fácil, rápido, y   sin ensuciar la estufa ni un sartén!

 

Gracias por ver las recetas ❤️

Leyla 🙂

 

INGREDIENTES

2 huevos grandes

1 rebanada de jamón cortada en cuadritos ( o cantidad al gusto)

Espinaca picada al gusto

Sal y pimienta

 

PREPARACIÓN

En. un tazón o tarro  apto para microondas agrega los huevos, sal y pimienta al gusto  y bátelos con un tenedor.

Añade el jamón y la espinaca, revuelve.

Calienta en el microondas por 30 segundos, retira del microondas y remuévelo  de las orillas hacia el centro. Calienta de nuevo en el microondas por 30 segundos, remueve de nuevo y calienta por otros 30 segundos y disfruta!

 

Hasta la próxima receta!