PAN CASERO FÁCIL KETO | Cómo hacer pan keto fácil y rápido RECETAS KETO

Hola , espero te encuentres muy bien!

El día de hoy te traigo esta receta de pan que se hace en sólo 2 minutos en una taza o cualquier recipiente que tengas en  la cocina que se pueda usar en el microondas. Es bajo en carbohidratos, sin azúcar, ideal  acompañar tu cafecito. Lo pueden consumir  las personas con diabetes y las que llevan el estilo de vida de la dieta keto o cetogénica. Estoy segura, segurísima que te va a encantar!

 

Gracias por suscribirte ❤️

Leyla 🙂

 

NOTA:

El pan lo puedes hacer en cualquier taza o recipiente que sea apto para microondas en donde quede suficiente espacio entre la mezcla y el borde de la taza o recipiente porque esta mezcla al calentarse sube mucho ( para que no se derrame)

 

 

 

INGREDIENTES

3 cucharadas de harina de almendras ( checa que no tenga grupos)

1/4 de cucharadita de polvo para hornear

1/4 de cucharadita de canela molida

Endulzante del que acostumbres a tu gusto.  En mi caso usé  una cucharada y media del que llaman “fruta del monje”

1 huevo grande ( los huevos grandes pesan más de

1/2 cucharadita de vainilla

1 cucharada de aceite de coco 9 puedes sustituir por 1 cucharada de mantequilla derretida

 

PREPARACIÓN

En un tazón mezcla los ingredientes secos : harina de almendras, polvo para hornear, canela molida y el endulzante.

En una taza o recipiente que se pueda usar en el microondas agrega el huevo y bate, después la vainilla y sigue batiendo, enseguida el aceite de coco y bate muy bien.

Agrega los ingredientes secos , mezcla perfectamente.

Calienta en el micrrondas por un minuto y medio y listo!

 

Hasta la próxima receta!