Receta de Crema o sopa de brócoli baja en carbohidratos y grasa🥦 Broccoli soup low fat low carb

El brócoli es una verdura  que contiene grandes  efectos antioxidantes.  Por esta razón  muchos nutricionistas  recomiendan consumirlo con frecuencia.  Es una buena fuente de  vitamina A y vitamina C. ácido fólico. potasio, calcio, fósforo, magnesio y hierro. En esta receta la crema es baja en grasa, ya que en lugar de  cocinarla de la manera […]

Crema de Coliflor baja en grasa para la dieta ( sin harina)

  https://youtu.be/0wYtF7LJ2WQ      La coliflor es  una buena fuente de vitamina K, proteínas, tiamina, riboflavina, niacina, magnesio, fósforo, fibra, vitamina B6, ácido fólico, ácido pantoténico, de potasio, y manganeso. Contiene una gran cantidad de antioxidantes que son esenciales para la salud del organismo y ayuda a prevenir enfermedades del corazón.   Gracias por ver […]